某天有人推薦我衛生棉條!!!??
頓時滿腦疑惑！怎用呢！沒用過！很怪的感覺吧！
用了之後，發現我愛上用棉條，建議女性該換用棉條
他不會悶濕黏感，讓你生理期不再限定服裝穿著，出門也不必帶大棉片，還有不小心掉出包的尷尬場面
小棉條讓妳保持清爽,體驗拋開衛生棉的乾爽自由
當你用習慣後衛生棉條後，就會愛上這種清爽無負擔又不需擔心的感覺
有人會擔心棉條置入身體內會不會拿不出來或是後端線頭脫落等問題
其實都是可以解決的，只要使用時的方法正確，這些煩惱就不會發聲，相反，你可以得到更美好、更舒適的生理期喔！ ...
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1.香蕉
雖然卡路裏很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
2.蘋果
內含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪! ! ! ，! 而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
3.禽蛋
禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
5.南瓜
味甘性溫，補養脾髒及胃之元氣，且潤肺及利尿，食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥，經常食用。
飛梭雷射：改善毛孔粗大、出油、痘疤問題、細紋、生長紋、色素沉澱等問題
肥歐娜只有T字部位毛孔粗大+油膩膩+粉刺，接受飛梭雷射後
會先醜3天(因為修復期)
待結痂掉落後，毛孔真的變細很多喔！油光也改善，真是超乎想像現在的光療技術
現在真的沒有醜女人，只有懶女人，鈔票願意花，如花也可以變美麗
第一次打飛梭時，在中壢X顏她們用的機台較為舊
術後被家人罵死，怎花錢把自己搞醜
當時滲血、破皮、紅腫、超痛…慘到不行，極向被揍過連我自己都很後悔
但是當結痂掉落後，毛孔真的小些囉！
第二次打飛梭，在台北打的，她們用新機，果然新機與舊機的差別很大
。 句號：用在意義完整的句子後面。
， 逗號：用在文句中要讀斷的地方。
、 頓號：用在連用的單字、詞語、短句的中間。
； 分號：用在並列的短句；聯立的復句。
： 冒號：用在下列情形的文句後面：
？ 問號：用在發問或懷疑文句的後面。
！ 感嘆號：用在表示感嘆、命令、請求、勸勉等文句後面。
「」單引號：用在下列句後面。（先用單引，後用雙引）
『』雙引號：1. 引用他人的詢句。
2. 特別著重的詢句。
CORALIE雙享泡沐浴精油BODY BATH ESSENTIAL OIL
忘了買十麼送的
擱置很久沒用它，有天突發奇想拿它來按摩
讚！怎有這麼好用的東西，有精油的香與滑嫩，推拿按摩超合宜，泡澡變白色牛奶浴
按摩完沖水順便洗澡，就像沐浴乳一樣好沖，給他☆☆☆☆☆
可是，目前卻還沒找不到哪裡可以買
可惜！！ (⊙o⊙)
初乳VS. 母乳的營養
營養剛剛好，抗體少不了！
所有嬰兒配方奶粉所含的營養成分，都是以母乳為標準，而人類也正是靠著母乳哺育方能繁衍不息。雖然母乳能為母親和嬰兒帶來數不盡的好處，並能完全提供寶寶從出生到六個月所需的營養，但科學家對其營養成分還在瞭解當中。
事實上，早在生產之前，妳的乳房便已開始分泌乳汁了，所以不論產後有沒有脹奶的感覺，妳的身體早已準備好餵寶寶ㄋㄟ ㄋㄟ了，這是人類繁衍至今的自然法則。
初乳的重要
產後前五天分泌的乳汁稱為「初乳」（之後便稱為「成熟乳」），略呈黃色，感覺上較濃，含有高濃度的抗體和蛋白質，不僅不會造成腎臟的負擔，又可保護消化道免於感染，以及促進胎便的排出，甚至還可減少日後發生黃疸的機會。事實上對其它的動物來說，如果沒有喝到初乳通常是難以存活的；同樣的，對人類新生寶寶的健康來說，初乳也絕對是最重要、也最有效、最沒副作用的一劑「預防針」。
初乳的量不多，而事實上新生兒頭幾天所需的奶量也很少，所以足夠了，不用擔心寶寶吃不飽，只要順著他的需求餵哺就可以了。
母體生產後 2 - 3 天內所分泌之乳汁，稱為初乳。初乳成分濃稠，量少，微黃，抗體的含量特多，有助於胎便的排出，防止新生兒發生嚴重的下痢，並且可增強新生兒對疾病的抵抗力。通常在剛開始時，新生兒不太習慣吸吮母親的乳頭，此時母親要有耐性，絕不可放棄。經過幾天後，初乳會漸稀薄變成普通的乳汁，母親應該儘量用母奶來哺育自己的嬰兒，而且餵母奶也可促進母親子宮收縮，早日恢復健康。即使不願哺育母乳，也應該把寶貴的初乳哺育給寶寶。
母乳的營養
不同週數生產的媽媽，分泌的乳汁成分均不同；而隨著寶寶的成長，乳汁的成分也會自然跟著調整，而這些調整正好完全符合寶寶這時候的營養需求，且容易消化、吸收與利用。
天氣轉熱使飲食習慣改變，若猛灌冰水、冷飲或重口味飲食容易讓水分、鹽份滯留在腿部，造成贅肉、水腫等症狀。
中醫師吳明珠說，平時就可喝益氣利濕飲或茯苓消腫茶，提升身體的水分代謝功能，讓多餘的流質性廢物排出，達到瘦腿效果，此外，多刺激按壓穴點，如承山穴、血海穴等，有助消除腿部水腫、提高身體新陳代謝。
承山穴 緩痠麻
作用：可消除小腿浮腫、改善抽筋、痠麻及痙攣。
位置：小腿肚中央的凹陷處。
方式：用拇指按壓承山穴，按至有輕微痠脹感為止，雙腳各按壓20次
血海穴 助循環
作用：本穴具有清血利濕的功能，可改善水腫、循環不良、促血循環
位置：掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，大拇指下就是血海穴。
研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，
現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，
一天的排便量可能只 有100～ 200公克，
排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，
由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。
由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，
辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。
辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，
在週末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。
他實施一年的時間，在沒有任何節食的情況下，
◎特徵是 :
不孕、無月經、月經週期很長、多毛症、外形男人婆(男性化).
◎一般人在月經初期的卵泡為10個左右，只有一個卵泡能在十四天後形成主要卵泡並排卵，其他的卵泡不是退化，便是暫不發育，等待下一個週期。
◎ 多囊性卵巢症她們的卵巢中有很多小而不成熟的卵泡，其卵泡大多在二十個以上，腦下垂體荷爾蒙(濾泡激素ＦＳＨ)的量分配下來，連一個卵泡都培養不起來，形成不排卵以及不孕症的結果。
◎最近的研究顯示多囊性卵巢和遺傳基因有關。
這種患者其身體細胞對胰島素的利用有缺陷（胰島素阻抗），這種缺陷是先天性的，和遺傳基因有關。
(胰島素是我們的胰臟裡面的一種細胞所分泌的，胰島素主導我們身體細胞對葡萄糖的利用。因為身體細胞對胰島素的利用較差，故胰臟細胞代償性的分泌更多的胰島素，造成血中胰島素量比正常人高。)
胰島素會作用在卵子周圍的細胞（濾泡細胞），使濾泡細胞分泌更多的雄性荷爾蒙。
處方1
<材料> 菟絲子240克，川斷150克，黨參120克，阿膠120克，白朮90克，鹿角霜90克，
巴戟90克，當歸頭60克，舂砂仁15克，大棗50個，杜仲120克，枸，杞子90克。
<用法> 研細末，煉蜜為丸，每次服6-10克，日服3次，
連用於先兆流產和習慣流產有先兆者。
處方2
<材料> 熟地12克，女貞子10克，柴胡6克，炒白術10克，砂仁6克，川斷9克，
